Баклажани з волоськими горіхами
запіканки, овочеві страви духовка, здорове харчування
6 Червня, 2018
155 рецептов для здоровья сосудов (Еда, которая лечит)
Ingredients
Баклажани - 3 шт.
Помідори - 3 шт.
Волоські горіхи - 1 жменя
Часник
Петрушка
Directions
1Баклажани очистити (щоб не вимочувати в солоній воді) від шкірки, розрізати уздовж, а потім нарізати кожну з половинок на брусочки по 3‑4 см завдовжки та викласти у змащену олією форму для запікання.
2СОУС: Помідори, часник, жменю очищених волоських горіхів і листочки петрушки протерти в блендері до однорідної маси.
3Залити баклажани соусом та запекти в духовці.
Дієта з омега-3 жирними кислотами для здоров'я судин