Горбуша з вершками
страви з риби духовка, здорове харчування
7 Червня, 2018
215 рецептов для здоровья костей и зубов (Еда, которая лечит)
Ingredients
Горбуша - 1 шт.
Цибуля ріпчаста - 2 шт.
Вершки - 2 склянки
Перець чорний мелений
Сіль
Directions
1Горбушу вимити, очистити від потрухів і кісток, розділити на порції, посолити та поперчити, викласти в посуд.
2Цибулини очистити, нарізати кільцями, викласти на рибу.
3Рибу залити вершками, поставити в духовку, розігрітіу до 180°C, у відкритому посуді, готувати близько 40 хвилин.
Дієта для профілактики остеопорозу та карієсу