Оладки сочевичні
млинці, оладки, сирники здорове харчування, лікувальне харчування
25 Жовтня, 2017
172 рецепта лучших блюд без глютена
250 рецептов для здоровья печени и очищения организма (Еда, которая лечит)
Ingredients
Сочевиця - 100-200 г
Сир (творог) - 100 г
Яйця - 1 білок
Олія - 2 ст. ложки
Кріп - 3 гілочки
Сіль
Directions
1Сочевицю промити, замочити у воді на 2 години.
2Потім зварити до повного розм'якшення, розім'яти в пюре, посолити.
3До сочевиці додати сир (творог), ввести збитий білок, перемішати.
4Оладкову масу викласти ложкою на розігріту сковорідку з антипригарним покриттям або на сковорідку з розігрітою олією, обсмажити з двох боків.
5При подачі посипати нарізаною зеленню.
Дієта безглютенова