Намазка бутербродна з квасолі

    ,

26 Червня, 2018

175 рецептов для здоровья сердца / 190 рецептов для здоровья гипертоника (Еда, которая лечит)

Ingredients

Квасоля червона консервована - 1 банка

Олія оливкова - 50 мл

Часник - 2 зубчики

Кінза або петрушка - 1 пучок зелені

Сіль

Перець

Directions

1З банки червоної квасолі злити рідину, а саму квасолю змішати у кухонному комбайні з оливковою олією, часником, дрібно нарізаною зеленню. У суміш додати сіль і перець.

2Таку намазку дуже добре класти на гарячий свіжоспечений хліб, а також можна загортати у тонкий лаваш.

Антихолестеринова дієта, дієта при гіпертонії

00:00