Салат з кальмарами салати здорове харчування 9 Листопада, 2017 215 рецептов для здоровья костей и зубов (Еда, которая лечит) Ingredients Рис довгозерний - 100 г Тофу - 100 г Кальмари - 100 г Морква - 1 шт. Огірки - 1 шт. Цибуля - 1 шт. Перець солодкий - 1 стручок Селера - стебла ДЛЯ МАРИНАДУ: Кріп - 1 пучок Оцет яблучний - 100 г Олія - 100 г Лимони - 1 шт. (сік) Вино сухе біле - 2 ст. ложки Зелень Часник - 2 зубчики Directions 1Рис замочити на кілька годин, потім відварити до готовності, промити. 2МАРИНАД: Змішати всі компоненти та нагріти до гарячого стану. 3Залити гарячим маринадом рис, перемішати, додати нарізаний тофу, кальмарів та овочі.Дієта для профілактики остеопорозу та карієсу 00:00
