Яблука фаршировані / з сирною (творожною) начинкою
десерти духовка, здорове харчування
18 Лютого, 2018
215 рецептов для здоровья костей и зубов (Еда, которая лечит)
Яблоки (кулинария)
Ingredients
Яблука - 10 шт. великих кислих
Сир (творог) - 150‑200 г
Яйця - 0,5‑1 шт.
Лимон - 1 ч. ложка цедри
Цукор - 1 ст. ложка або
Ванільний цукор - 1 ст. ложка
Directions
1З однакових стиглих, бажано кислих яблук видалити серцевину з насінням.
2НАЧИНКА: Сир (творог) змішати з яйцем, збитим із цукром і лимонною цедрою.
3Суміш закласти в середину яблук.
4Запікати в духовці 10 хвилин при 160°C.
5Яблука остудити та подавати холодними зі сметаною до чаю або молока.
Дієта для профілактики остеопорозу та карієсу