155 рецептов для здоровья сосудов / 190 рецептов для здоровья гипертоника (Еда, которая лечит)
Ingredients
Морська капуста маринована - 100‑150 г
Морква - 2‑3 шт.
Буряк - 2‑3 шт.
Картопля - 3 шт.
Огірки - 1‑2 шт.
Цибуля зелена або ріпчаста - 50‑100 г
Олія - 1‑2 ст. ложки
Оцет 3% - 1 ст. ложка
Перець
Цукор
Directions
1Картоплю, буряк, моркву відварити, очистити, охолодити та нарізати тонкими скибочками. Огірки промити і також нарізати. Всі овочі змішати і додати цибулю і мариновану капусту.
2Заправити вінегрет олією, оцтом, перцем, цукром і все добре перемішати.
3При подачі вінегрет покласти в салатник або на тарілку, прикрасити зеленою цибулею.
Дієта без холестерину для здоров'я судин, дієта при гіпертонії
