Горбуша запечена
страви з риби духовка, здорове харчування
16 Травня, 2018
215 рецептов для здоровья костей и зубов (Еда, которая лечит)
Ingredients
Горбуша - 1 шт.
Сметана - 3 ст. ложки
Зелень кропу
Зелена цибуля
Часник - 3‑4 зубчики
Вино біле - 2 ст. ложки
Directions
1Горбушу вимити, очистити, випатрати, нарізати на порційні шматки товщиною 2,5 см, посолити, поперчити.
2Всі шматочки змастити сметаною, викласти на деко, поставити в розігріту до 180°C духовку, запікати 20 хвилин.
3Нарізану зелень і часник змішати з білим сухим вином, полити рибу сумішшю, поставити в піч на 5 хвилин.
Дієта для профілактики остеопорозу та карієсу