Омлет паровий з куркою

5 Червня, 2018

195 рецептов для здоровья позвоночника (Еда, которая лечит)

Ingredients

Яйця - 2 шт.

Масло вершкове - 0,5 ст. ложки

Молоко - 0,5 склянки

Курка - 200 г пісного філе

Сіль

1Яйця ретельно збити з молоком, посолити.

2Куряче філе вимити, очистити від плівок, відварити.

3Відварене куряче м'ясо остудити та перекрутити через м'ясорубку.

4У яєчну масу додати перекручену м'ясну масу, все разом ретельно вимішати і готувати омлет на паровій бані.

Дієта для зміцнення хребта

00:00