Намазка бутербродна з квасолі
бутерброди здорове харчування, лікувальне харчування
26 Червня, 2018
175 рецептов для здоровья сердца / 190 рецептов для здоровья гипертоника (Еда, которая лечит)
Ingredients
Квасоля червона консервована - 1 банка
Олія оливкова - 50 мл
Часник - 2 зубчики
Кінза або петрушка - 1 пучок зелені
Сіль
Перець
Directions
1З банки червоної квасолі злити рідину, а саму квасолю змішати у кухонному комбайні з оливковою олією, часником, дрібно нарізаною зеленню. У суміш додати сіль і перець.
2Таку намазку дуже добре класти на гарячий свіжоспечений хліб, а також можна загортати у тонкий лаваш.
Антихолестеринова дієта, дієта при гіпертонії