Каша ячна з гарбузом
каші та круп'яні страви духовка, здорове харчування, на пару
29 Травня, 2017
100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Душевная кулинария)
Ingredients
Ячна крупа - 200 г
Гарбуз - 400 г
Вода - 1 л
Сіль
Цукор - 1 ст. ложка
Олія оливкова - 2 ст. ложки
Directions
1Ячну крупу промити.
2У киплячу воду додати олію, крупу та варити кашу в духовці або на пару.
3Очищений гарбуз натерти стружкою, засипати в кашу, додати сіль, цукор і продовжити варіння.
4Гарячу кашу можна подавати з олією, остиглу - з фруктовим соусом.