Риба з овочами в томаті

Name: u0420u0438u0431u0430 u0437 u043eu0432u043eu0447u0430u043cu0438 u0432 u0442u043eu043cu0430u0442u0456
Prep time: 15 min
Total time: 60 min
Ingredients: u0425u0435u043a - 3 u0441u0435u0440u0435u0434u043du0456u0445 u0442u0443u0448u043au0438; u041fu0435u0447u0435u0440u0438u0446u0456 - 200 u0433; u041cu043eu0440u043au0432u0430 - 2 u0448u0442.; u0426u0438u0431u0443u043bu044f - 2 u0448u0442.; u041bu0438u043cu043eu043d - 0,5 u0448u0442.; u0422u043eu043cu0430u0442u043du0430 u043fu0430u0441u0442u0430 - 3 u0441u0442. u043bu043eu0436u043au0438; u041eu043bu0456u044f - 3 u0441u0442. u043bu043eu0436u043au0438; u0411u043eu0440u043eu0448u043du043e u043fu0448u0435u043du0438u0447u043du0435 - 1 u0447. u043bu043eu0436u043au0430; u0412u043eu0434u0430 - 200 u043cu043b; u041fu0435u0440u0435u0446u044c u0447u043eu0440u043du0438u0439 u043cu0435u043bu0435u043du0438u0439; u0421u0456u043bu044c

страви з грибів, страви з риби мультиварка

3 Лютого, 2017

50 000 избранных рецептов для мультиварки

Prep: 15 mins
Cook: 45 mins

Ingredients

Хек - 3 середніх тушки

Печериці - 200 г

Морква - 2 шт.

Цибуля - 2 шт.

Лимон - 0,5 шт.

Томатна паста - 3 ст. ложки

Олія - 3 ст. ложки

Борошно пшеничне - 1 ч. ложка

Вода - 200 мл

Перець чорний мелений

Сіль

Directions

1Розділити рибу на порційні шматки. Овочі вимити й очистити. Цибулю та моркву нарізати тонкою соломкою. Печериці вимити, обсушити та нарізати тонкими брусочками.

2Налити в варильну ємність 1 ст. ложку олії та пасерувати цибулю з морквою в режимі «Випічка» 10 хвилин. Перекласти підготовлені овочі в окремий посуд.

3Додати в мультиварку олію та обсмажувати шматки риби з двох боків в тому ж режимі 10 хвилин.

4Вичавити з лимона сік, змішати з водою, томатною пастою, борошном, чорним меленим перцем і сіллю. Повернути пасеровані овочі в мультиварку і все залити соусом, обережно перемішати, щоб не пошкодити шматки риби. Готувати в режимі «Тушкування» 20 хвилин.

00:00