Горбуша під сметаною
страви з риби духовка, здорове харчування
25 Травня, 2018
215 рецептов для здоровья костей и зубов (Еда, которая лечит)
Ingredients
Горбуша - 1 шт.
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Перець мелений
Коріандр - 1 щіпка
Сметана - 250 г
Directions
1Горбушу вимити, очистити від потрухів, ще раз промити, натерти коріандром, сіллю і перцем.
2Цибулину очистити, нарізати кільцями, покрити цибулею рибу.
3Рибу змастити сметаною, загорнути у фольгу, запекти в духовці при 180°C до готовності.
Дієта для профілактики остеопорозу та карієсу