гречаний пудинг із сиром (творогом)
гречаний пудинг із сиром (творогом)

Пудинг гречаний з сиром (творогом) / гречано-сирний

  ,   ,

18 Вересня, 2018

180 рецептов против гастрита и язвы
195 рецептов для здоровья позвоночника (Еда, которая лечит)

Ingredients

Гречана крупа - 2 ст. ложки

Сир (творог) нежирний - 5 ст. ложок

Молоко - 0,5 склянки

Яйця - 1 шт.

Цукор - 1 ч. ложка

Масло вершкове - 1 ч. ложка

Сметана - 1 ст. ложка

Directions

1Гречану крупу зварити до готовності, додавши у воду молоко, потім протерти через сито.

2Сир (творог) розім'яти, з'єднати з гречаною кашею.

3Яйце розбити, відокремити жовток від білка. Жовток розтерти з маслом і цукром, вмішати в гречану суміш. Білок збити до щільної піни, ввести в гречану масу. Все ретельно вимішати.

4Викласти масу в форму та готувати на водяній бані 30 хвилин.

5Перед подачею полити сметаною.

Дієта №1 протерта при виразках шлунку, дієта для зміцнення хребта

00:00