Пюре з батату запеченого гарніри духовка, здорове харчування 7 Грудня, 2017 171 рецепт для повышения иммунитета (Еда, которая лечит) Ingredients Батат - 2 шт. / 500 г Вода - 250 мл Directions 1Духовку попередньо розігріти до 180°C. 2Батат вимити, загорнути у фольгу та запікати в духовці 1 годину, доки він не стане м'яким. Потім трохи остудити, очистити та нарізати шматочками. 3У киплячу воду додати шматочки батата, знову довести до кипіння і відразу ж вимкнути вогонь. Остудити до кімнатної температури. 4Збити у блендері до гладкого, кремового стану.Дієта для підвищення імунітету 00:00