Салат із помідорів, цибулі, часнику та горіхів / із помидорів з горіхами
салати здорове харчування, лікувальне харчування, святкове
26 Липня, 2017
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Душевная кулинария)
Салаты к празднику (Семь поварят)
- Cook: 15 mins
- Yields: 4 порції
Ingredients
Помідори - 300‑400 г / 5 шт.
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Часник - 2 зубчики
Горіхи волоські рубані - 0,5 склянки
Олія рослинна (для варіанту 1) / оливкова (для варіанту 2) - 3‑4 ст. ложки
Перець чорний мелений
Сіль
Зелень петрушки (для варіанту 2)
Directions
--ВАРІАНТ 1:
1Нарізати помідори та цибулю, посолити, сильно поперчити та перемішати з подрібненими горіхами, товченими з часником і олією.
2До подачі на стіл потримати салат на холоді.
--ВАРІАНТ 2:
1Помідори нарізати тонкими кружальцями, цибулю - тонкими кільцями.
2Цибулю разом із помідорами викласти на блюдо, посолити, поперчити, посипати горіхами та товченим часником.
3Заправити салат олією та охолодити.
4При подачі оформити зеленню.
Дієта при безсонні