Скумбрія, відварена на чаї

Name: u0421u043au0443u043cu0431u0440u0456u044f, u0432u0456u0434u0432u0430u0440u0435u043du0430 u043du0430 u0447u0430u0457
Prep time: PTM
Ingredients: u0412u043eu0434u0430 - 1&nbspu043b; u0427u0430u0439 u0437u0435u043bu0435u043du0438u0439 (u0447u0430u0439 u0456 u0442u0440u043eu0445u0438 u0442u0438u0440u0441u0438 u0430u0431u043e u0441u0442u0440u0443u0436u043au0438)&nbsp- 6&nbspu0441u0442.&nbspu043bu043eu0436u043eu043a; u0421u043au0443u043cu0431u0440u0456u044f - 2&nbspu0448u0442.; u0421u0456u043bu044c

страви з риби здорове харчування, на пару, пароварка

12 Липня, 2017

100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Душевная кулинария)

Ingredients

Вода - 1 л

Чай зелений (чай і трохи тирси або стружки) - 6 ст. ложок

Скумбрія - 2 шт.

Сіль

Directions

1Скумбрію помити, випатрати, зрізати 4 філе. Посолити та покласти в підставку для варіння на пару.

2У чашу пароварки покласти чай. Додати трохи тирси або деревної стружки. Влити воду. Поставити підставку зі скумбрією. Готувати 20 хвилин.

00:00