оладки з моркви, буряка та брокколі та сік
оладки з моркви, буряка та брокколі та сік

Сніданок зоров’я

  , , ,   

15 Вересня, 2018

Дачный совет 2018 №16

Ingredients

Морква - 1 шт. середня

Буряк - 1 шт. середня

Брокколі або будь-яка інша капуста - 200 г

Вершки - 10 мл / 1 ст. ложка / 1 порційний пакетик

Яйця - 1 шт.

Сіль

Толокно вівсяне або пшеничне борошно з висівками - 2 ст. ложки

Олія

Сметана

Directions

1Очищені моркву, буряк, брокколі або капусту пропустити через соковижималку.

2Додати в сік вершки й одразу випити.

3У подрібнені овочеві вичавки покласти яйце, сіль, вівсяне толокно або пшеничне борошно з висівками.

4Спекти оладки на сковороді з невеликою кількістю олії.

5Подавати зі сметаною.

00:00