Сочевиця по-східному
овочеві страви лікувальне харчування
29 Жовтня, 2017
172 рецепта лучших блюд без глютена (Еда, которая лечит)
Ingredients
Сочевиця коричнева - 300 г
Часник - 3 зубчики
Імбир тертий - 0,5 ч. ложки
Кмин - 1 щіпка
Куркума - 1 щіпка
Вода - 750 мл
Directions
1Коричневу сочевицю промити, залити водою на кілька годин, потім відкинути на друшляк, дати воді стекти.
2Варити разом із імбиром і розім'ятим часником.
3Потім розім'яти у пюре, додати кмин, куркуму.
Дієта безглютенова