Юшка з макрелі та лосося

    

25 Квітня, 2018

215 рецептов для здоровья костей и зубов (Еда, которая лечит)

Ingredients

Макрель - 300 г

Лосось консервований - 1 банка

Цибуля - 1 шт.

Вода - 1 склянка

Томатна паста - 5 ст. ложок

Перець мелений

Лимон - 0,5 шт.

Лавровий лист - 1 шт.

Directions

1Рибу очистити від нутрощів, відокремити хвости та голови, нарізати на дольки 2‑3 см. Порції риби варити 7 хвилин в підсоленому окропі разом із цибулею, лавровим листом, розрізаним на дольки лимоном, томатною пастою.

2У відвар покласти консервований лосось, довести до кипіння і подати.

Дієта для профілактики остеопорозу та карієсу

00:00