Ікра овочева (з буряком і капустою)
закуски, овочеві страви лікувальне харчування
25 Серпня, 2017
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Душевная кулинария)
Ingredients
Морква - 1 шт.
Буряк - 1 шт.
Яблука - 1 шт.
Капуста білокачанна рубана - 0,5 склянки
Цибуля - 1 шт.
Олія - 4 ст. ложки
Вода - 0,5 склянки
Сіль
Зелена цибуля рубана - 2 ст. ложки
Directions
1Очищені моркву, буряк, яблука без насіннєвої камери, очищену та промиту білокачанну капусту нарізати соломкою.
2Підготовлені продукти змішати, додати воду, сіль, рубану ріпчасту цибулю, олію і все перемішати, а потім довести до кипіння.
3Готову ікру охолодити до кімнатної температури, укласти в салатник і посипати рубаною зеленою цибулею.
Дієта при гіпотонії