Бринза з зеленню під сухарями
Бринза з зеленню під сухарями

Бринза з зеленню під сухарями / з капустою, сухариками та зеленню

    

19 Квітня, 2018

195 рецептов для здоровья позвоночника / 265 рецептов против отеков (Еда, которая лечит)

Ingredients

Бринза нежирна несолона терта - 2 ст. ложки

Сметана нежирна - 50 г

Олія оливкова - 1 ч. ложка

Капуста - 3 листочки (варіант 2)

Кріп - 3 гілочки

Зелена цибуля - 3 стебла

Петрушка - 3 гілочки / 1 пучок

Сухарі - 1 шт.

Directions

1Натерту бринзу перемішати з нежирною сметаною, додати оливкову олію, нарізану зелень, зелену цибулю, петрушку.

2ВАРІАНТ 2: Салатне листя нарізати, перемішати з бринзовою сумішшю.

3Зверху посипати розмеленим або товченим сухарем.

Дієта для зміцнення хребта (варіант 1), протинабрякова дієта (варіант 2)

00:00