слива, цвітна капуста і яблуко
слива, цвітна капуста і яблуко

Цвітна капуста зі сливами та яблуками

    ,

25 Лютого, 2020

265 рецептов против отеков (Еда, которая лечит)

Ingredients

Цвітна капуста - 1 качан

Яблука зелені - 2 шт.

Сливи - 4 червоних + 6 жовтих

Йогурт натуральний - 1 баночка

Directions

1Цвітну капусту опустити на 5 хвилин у кип’яток, потім вийняти, відкинути на друшляк, розділити на суцвіття і дрібно нарізати.

2Яблоки очистити від шкірки та серцевини, натерти на тертушці. Зі слів вийняти косточки та дрібно нарізати. Можна використовувати заморожені фрукти.

3Все перемішати і залити йогуртом.

Протинабрякова дієта

00:00