Сирники (творожники) зі сметаною
млинці, оладки, сирники дієтичне харчування, духовка, здорове харчування
6 Травня, 2018
155 рецептов для здоровья сосудов / 190 рецептов для здоровья гипертоника (Еда, которая лечит)
Ingredients
Сир (творог) - 150 г
Борошно пшеничне - 20 г
Цукор - 10 г
Яйця - 0.25-0,5 шт.
Масло топлене - 15 г
Сметана - 20 г
Directions
1Сир (творог) пропустити через м'ясорубку, з'єднати з яйцями, цукром, борошном (15 г) і все добре вимісити.
2Сирну масу розділити на сирники (2‑3 шт. на порцію), обваляти в борошні, акуратно підрівняти ножем.
3Обсмажувати на маслі з обох боків по 5‑7 хвилин.
4Довести до готовності в духовці.
5Подавати зі сметаною.
Дієта з клітковиною для здоров'я судин, антихолестеринова дієта, дієта при гіпертонії