«Геркулес» із сухофруктами каші та круп'яні страви дієтичне харчування, здорове харчування 25 Липня, 2020 265 рецептов против отеков (Еда, которая лечит) Ingredients Вівсяні пластівці «Геркулес» - 50 г Чорнослив без кісточок - 4 шт. Курага - 3 шт. Родзинки - 30 г Молоко - 0,5 склянки Вода - 0,5 склянки Цукор - 1 ч. ложка Олія - 1 ч. ложка Directions 1Вівсяні пластівці засипати в киплячу воду, варити 3 хвилини. 2Потім додати кипляче молоко і варити до готовності. 3Чорнослив та інші сухофрукти промити, покласти в окріп на кілька хвилин, потім вийняти і дрібно нарізати. 4Покласти сухофрукти в кашу, додати цукор, варити ще 5 хвилин. 5Влити олію, перемішати, закрити кришкою і дати настоятися 30 хвилин.Протинабрякова дієта 00:00
