Омлет пишний з кабачком і шинкою сніданки, страви з яєць духовка, низькокалорійне 31 Серпня, 2019 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина Yields: 4 порції Ingredients Яйця - 4 шт. Кабачки - 75 г м'якоті Шинка нежирна - 50 г Петрушка - 50 г зелені Борошно - 0,5 ст. ложки Молоко знежирене - 1 ст. ложка Сода - на кінчику ножа Перець чорний мелений Сіль Directions 1М'якоть кабачка нарізати дрібними кубиками. Зелень петрушки дрібно нарізати. Шинку нарізати дрібними шматочками. 2Все змішати, викласти в невелику глибоку сковороду або форму для запікання. 3Яйця збити з молоком, борошном, содою, перцем і сіллю. Овочі залити яєчною сумішшю. 4Омлет готувати в попередньо розігрітій духовці 8‑10 хвилин. 00:00 Nutrition Facts Calories145 ккал
