Сендвічі з овочами та сиром бутерброди з собою, низькокалорійне 7 Вересня, 2019 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина Yields: 4 порції Ingredients Булочки цільнозернові - 4 шт. Сир твердий знежирений - 4 скибочки Огірки - 1 шт. Помідори - 1 шт. Перець солодкий - 1 шт. Петрушка - 50 г зелені Directions 1Огірок і помідор нарізати кружальцями. Перець очистити і нарізати кільцями. 2Булочки розрізати навпіл. На нижні половинки покласти по скибочці сиру, кружальцю помідора й огірка, кільцю перцю. Прикрасити гілочками петрушки, накрити половинками булочок. 3Готові сандвічі загорнути у харчову фольгу. 00:00 Nutrition Facts Calories95 ккал
