Шпинат з помідором під оцтом бальзамічним
салати дієтичне харчування, здорове харчування
3 Травня, 2020
265 рецептов против отеков (Еда, которая лечит)
Ingredients
Шпинат - 1 пучок листя
Оцет бальзамічний - 2 ст. ложки
Олія оливкова - 1 ст. ложка
Помідори нарізані - 0,25 склянки
Перець червоний - 1 шт.
Перець чорний мелений - 1 щіпка
Directions
1Шпинат нарізати. Перець очистити від серцевини та насіння, нарізати смужками. Помідори очистити від шкірки, нарізати дольками.
2Змішати шпинат, перець і помідори. Полити бальзамічним оцтом, оливковою олією, перемішати.
Протинабрякова дієта