Грінки з часником
бутерброди духовка, лікувальне харчування
10 Вересня, 2017
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Душевная кулинария)
Ingredients
Хліб житній - 200 г
Олія рослинна рафінована - 2 ст. ложки або
Масло вершкове
Часник - 3 зубчики
Сіль
Directions
1Спочатку нарізати житній хліб стандартними шматочками, після чого розділити їх навпіл.
НА ПЛИТІ:
1Розігріти сковорідку з олією. Обсмажити хліб спочатку з одного боку, а потім - з іншого, не забуваючи підсолювати.
2Після обсмажування натерти сумішшю тертого часнику з сіллю.
В ДУХОВЦІ:
1Однак смаження на олії - занадто калорійне задоволення. Тому можна трохи змастити вершковим маслом одну сторону хліба і на деку підсушити в духовці.
2Коли низ підрум'яниться, на хліб намазати часник із сіллю.
Дієта при гіпотонії