Квасоля з томатом овочеві страви лікувальне харчування 1 Листопада, 2017 215 рецептов для здоровья костей и зубов (Еда, которая лечит) Ingredients Квасоля червона - 300 г Томатна паста - 4 ст. ложки Олія - 2 ст. ложки Морква - 1 шт. Цибуля - 1 шт. Directions 1Квасолю промити та замочити у воді на 3 години. 2Потім її знову залити водою і варити до розм'якшення. 3Моркву вимити, очистити, натерти на крупній тертці. Цибулину очистити від шкірки та дрібно нарізати, обсмажити в олії, туди ж додати натерту моркву. 4Коли цибуля набуде золотистого відтінку, в суміш покласти томатну пасту, перемішати та тушкувати на маленькому вогні кілька хвилин. 5Після приготування квасолі залишки води злити, до квасолі додати овочеву суміш і потушкувати на маленькому вогні ще 10 хвилин при закритій кришці.Дієта при переломах 00:00
