Дипак Чопра. Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры
Yields: 1 порція
Ingredients
Мигдальні горіхи - 5 шт. цілих
Мед сирий органічний або кленовий сироп - 2 ч. ложки
Порошок соєвого білка без добавок або зі смаком ванілі - 30 г
Кориця - 1 щіпка
Соєве молоко ванільне - 1 чашка
Банани - 1 шт. середній
Сік алое вера - 1 ст. ложка
Directions
1Мигдальні горіхи замочити на ніч в 0,5 чашки води.
2Злийте воду, в якій замочувався мигдаль. Помістити мигдаль в блендер, додати мед або сироп, порошок соєвого білка, корицю, соєве молоко, очищений і нарізаний на шматочки банан і сік алое віра та розмішати до однорідного стану.
3Приймати як ранкову білкову добавку та засіб, що сприяє травленню.
