Якщо треба протерти варені ягоди або фрукти, робити це треба, поки вони ще гарячі.
Вишня
Вишня містить вітаміни A, C, PP, органічні кислоти, макро- і мікроелементи. Завдяки антоцианам відновлює сполучну тканину і нейтралізує дію вільних радикалів, викликаючи омолоджуючий ефект. Вишня покращує апетит і травлення, має антисептичні властивості, це хороший засіб при запальних захворюваннях дихальних шляхів.
Чорниця
Чорниця ефективна при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, грипі та застуді, а також для поліпшення гостроти зору.
Журавлина
Журавлина – природна комора аскорбінової та ацетилсаліцилової кислоти. Журавлина багата і набором мінералів (залізо, марганець, мідь, срібло, йод, калій).
Найкращий напій при застуді, грипі, температурі – морс або кисіль з журавлини.
Косметика з ягід
Маски
Наносити на очищену шкіру обличчя на 15-20 хвилин і змивати теплою водою.
Використовувати 2-3 рази на тиждень.
Маска з жимолості
- Ягоди жимолості, подрібнені в блендері – 1 ст. ложка
- Яєчний білок збитий – 1 шт.
- Олія лляна – 1 ч. ложка
Маска з полуниці
- Полуниця – 1 ст. ложка м’якоті
- Яєчний жовток – 1 шт.
- Сік алое – 1 ч. ложка
Маска зі смородини або полуниці
- Смородіна або полуниця – 3 ст. ложки розім’ятих ягід
- Сир (творог) – 2 ст. ложки
Скраби
Масажними рухами 5-7 хвилин наносити скраб на шкіру обличчя або тіла, потім змити.
Користуватися 1 раз на 3 дня.
Скраб з обліпихи
- Обліпиха – 1 ст. ложка соку
- Мед – 1 ст. ложка
- Олія оливкова – 1 ч. ложка
Скраб із журавлини
- Журавлина – 1 ст. ложка протертих ягід
- Вівсяні пластівці подрібнені – 1 ч. ложка
- Вершки – 1 ч. ложка
Скраб із вишні
- Вишня – 1 ст. ложка м’якоті
- Борошно рисове – 1 ч. ложка
- Олія реп’яхова – 1 ч. ложка
Лосьйони
Лосьйон із малини
- Малина – 1 ст. ложка соку
- Молоко – 1 ст. ложка
Протерти обличчя ваткою, просоченою лосьйоном. Через 5-7 хвилин вмитися.
Лосьйон із горобини
- Горобина – 1 ст. ложка плодів
- Вода – 1 склянка
Горобину залити окропом і залишити до охолодження.
Протирати лосьйоном шкіру після вечірнього вмивання.
Лосьйон із кавуна
Розрізати кавунову м’якоть, протерти нею шкіру, змити через 5-7 хвилин.
Креми
Наносити на шкіру ввечері, перед сном зняти залишки серветкою.
Крем із калини
- Калина – 1 ч. ложка соку
- Сметана – 1 ч. ложка
Крем з червоної смородини
- Смородина червона – 1 ч. ложка подрібнених ягід
- Масло вершкове розм’якшене – 1 ч. ложка
Крем з аґрусу
- Аґрус – 1 ч. ложка протертих плодів
- Крем зволожуючий – 1 ч. ложка