Смузі «Ягідний заряд на сніданок»
Смузі «Ягідний заряд на сніданок»

Смузі «Ягідний заряд на сніданок»

    

17 Червня, 2020

Complete Family Nutrition

Ingredients

Ягідна суміш (наприклад, ожина, чорниця та малина) - 150 г свіжої та / або замороженої

Вівсянка - 1 ст. ложка

Йогурт звичайний - 1 ст. ложка

Мед - 0,5 ч. ложки (необов’язково, але не для дітей до 1 року)

Молоко будь-якого типу - 0,75 склянки (орієнтовно)

Directions

1Покласти все, крім молока, в блендер і змішати.

2Додати дві третини молока і змішувати, додаючи більше молока, доки не вийде бажана текстура.

3Налити в склянку та подавати з соломкою.

00:00