Салат цитрусовий з волоськими горіхами
салати здорове харчування, лікувальне харчування
21 Вересня, 2019
265 рецептов против отеков (Еда, которая лечит)
Ingredients
Апельсини - 1 шт.
Морква - 1 шт.
Волоські горіхи - 1 жменя ядер
Мед - 2 ч. ложки
Кефір нежирний - 0,5 склянки
Directions
1Ядра волоських горіхів дрібно нарізати. Апельсин вимити, очистити від шкірки та білої плівки, нарізати гострим ножем. Моркву очистити, натерти на дрібній тертушці.
2Моркву змішати з апельсином, горіхами, медом і кефіром.
Дієта при набряках