Суп дієтичний перші страви мультиварка 17 Вересня, 2016 50 000 избранных рецептов для мультиварки Prep: 15 mins Cook: 25 mins Ingredients Курка - 1 філе (підсолене) Капуста цвітна - 100 г Капуста брюссельська - 100 г Кольрабі - 100 г Цукіні - 1-1,5 шт. Морква - 1 шт. Помідори - 1 шт. Цибуля - 1 шт. Зелений горошок - 1 банка Вода - 0,5 л Шпинат - зелень Сіль Directions 1Моркву натерти на крупній тертці, цукіні дрібно нарізати і викласти в каструлю мультиварки. Туди ж додати капусту, сіль і залити водою. 2У мультиварку встановити чашу для варіння на пару і укласти куряче філе. Включити режим «Варка на пару» на 25 хв. 3Коли режим завершиться, овочі відкинути на друшляк, потім подрібнити в блендері до стану пюре. 4Викласти в блюдо, додати сметану, листя шпинату і нарізане на шматочки куряче філе. 00:00
