Брокколі зі сливою та ківі
салати дієтичне харчування, здорове харчування
5 Квітня, 2020
265 рецептов против отеков (Еда, которая лечит)
Ingredients
Брокколі - 1 качан
Ківі - 1 шт.
Сливи жовті - 4 шт.
Йогурт нежирний несолодкий - 1 баночка (180 мл) або
Сметана нежирна - 50 г
Directions
1Брокколі покласти в окріп на 5 хвилин, вийняти, покласти на друшляк і дати стекти воді, потім розділити на суцвіття. Сливи дрібно нарізати. Ківі очистити, нарізати.
2Все змішати і заправити йогуртом або сметаною.
Протинабрякова дієта