Оладки кабачкові під соусом

Name: u041eu043bu0430u0434u043au0438 u043au0430u0431u0430u0447u043au043eu0432u0456 u043fu0456u0434 u0441u043eu0443u0441u043eu043c
Prep time: PTM
Ingredients: u041au0430u0431u0430u0447u043au0438 u043cu043eu043bu043eu0447u043du0456u00a0- 2u00a0u0448u0442. u043du0435u0432u0435u043bu0438u043au0438u0445; u042fu0439u0446u044f - 1u00a0u0448u0442.; u041au0440u043eu0445u043cu0430u043bu044c u043au0443u043au0443u0440u0443u0434u0437u044fu043du0438u0439u00a0- 1u00a0u0441u0442.u00a0u043bu043eu0436u043au0430 u0437 u0433u0456u0440u043au043eu044e; u0421u0456u043bu044c; u041fu0435u0440u0435u0446u044c; u0421u0438u0440 (u0442u0432u043eu0440u043eu0433) u0437u043du0435u0436u0438u0440u0435u043du0438u0439 u0434u0456u0454u0442u0438u0447u043du0438u0439; u0419u043eu0433u0443u0440u0442 u0437u043du0435u0436u0438u0440u0435u043du0438u0439

млинці, оладки, сирники здорове харчування, низькокалорійне

22 Квітня, 2018

249 рецептов без жира (Еда, которая лечит)

Ingredients

Кабачки молочні - 2 шт. невеликих

Яйця - 1 шт.

Крохмаль кукурудзяний - 1 ст. ложка з гіркою

Сіль

Перець

ДЛЯ СОУСУ:

Сир (творог) знежирений дієтичний

Йогурт знежирений

Directions

1Кабачки вимити, очистити та натерти на тертці. Масу добре віджати, щоб видалити зайву вологу. Додати яйце і крохмаль, посолити, поперчити. Все добре перемішати.

2Розігріти сковорідку, на неї ложкою викладати оладки й обсмажувати з обох боків.

3ГУСТИЙ МОЛОЧНИЙ СОУС: Збити разом сир і йогурт.

4Перед подачею оладки полити соусом.

00:00