100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Душевная кулинария)
Prep: 10 mins
Cook: 30 mins
Ingredients
Хек - 800 г філе
Помідори - 3 шт.
Цибуля - 1 шт.
Морква - 1 шт.
Сир - 100 г
Вода - 100 мл
Сіль
Перець
Томатна паста - 30 г
Олія
Directions
1Нарізати філе, посолити та поперчити за смаком.
2Дно сотейника змастити олією та покласти рибу. Зверху викласти помідори та нарізану півкільцями цибулю. Промазати кожен шар майонезом. Наприкінці посипати все сиром і зеленню. Влити воду, додати приправи та запікати в духовці 30 хвилин.
3Діставши з духовки, дати рибі трохи постояти і подавати її з рисом.
