Чахан

      

28 Жовтня, 2017

172 рецепта лучших блюд без глютена (Еда, которая лечит)

Ingredients

Рис білий - 300 г

М'ясо відварене - трохи

Морква - 3 шт.

Цибуля ріпчаста - 3 шт.

Яйця - 3 шт.

Зелена цибуля - 1 пучок

Соєвий соус

Томатна паста

Directions

1Рис промити кілька разів, відварити до готовності, знову промити.

2Моркву натерти, цибулю нарізати й обсмажити разом з нарізаним соломкою м'ясом.

3Яйця збити.

4Перемішати овочі з рисом і яєчної сумішшю, додати за смаком соєвий соус і томатну пасту, знову перемішати, поставити на маленький вогонь і готувати до застигання яєчної суміші.

5Подавати страву, посипавши дрібно нарізаною зеленою цибулею.

Дієта безглютенова

00:00