Суші з копченого лосося з заправкою васабі салати, страви з риби, суші для схуднення 15 Вересня, 2018 100 Weight Loss Bowls Ingredients Рис коричневий варений - 0,5 склянки Оцет рисовий - 1 ч. ложка Лосось копчений - 40 г Огірки, тонко нарізані, як сірники - 1/3 склянки Редис - 3 шт. Зелена цибуля - 1 шт. Перець червоний - 0,25 шт. Шпинат - 1 жменя листя Авокадо - 0,5 шт. маленького Імбир маринований - 1 ч. ложка Кунжут - 1 ч. ложка насіння ДЛЯ ЗАПРАВКИ: Оцет рисовий - 1 ч. ложка Васабі - 0,25 ч. ложки Сіль морська Перець чорний свіжомелений Directions 1Покласти коричневий рис в миску, змішати з рисовим оцтом і відкласти. 2ЗАПРАВКА: Змішати в мисці рисовий оцет та васабі та приправляючи сіллю та перцем. 3Покласти в чашу копченого лосося, потім додати огірки, тонко нарізані редис, зелену цибулю та червоний перець і листя шпинату. 4Очистити та нарізати авокадо і посипати страву ним та маринованим імбиром, полити заправкою та посипте насінням кунжуту.Страва має смак суші, але готується дуже швидко, а коричневий рис є здоровим доповненням. 00:00 Nutrition Facts Calories300 калорійSodium259 мгProtein10 гCholesterol9 мгSugar4,5 гTotal Fat16 гSaturated Fat3,5 гTotal Carbohydrates25 гDietary Fiber5,5 г
