Буряк з морквою, сухофруктами та горіхами
салати дієтичне харчування, здорове харчування
27 Липня, 2020
265 рецептов против отеков (Еда, которая лечит)
Ingredients
Буряк - 1 шт.
Морква - 1 шт.
Курага - 3 шт.
Чорнослив - 4 шт.
Волоські горіхи - 5 ядер
Мигдаль - 10 ядер
Сметана - 3 ст. ложки
Directions
1Буряк і моркву зварити, остудити, очистити від шкірки, потім натерти на тертушці.
2Сухофрукти вимити, потім покласти в окріп на 15 хвилин.
3Розмочені сухофрукти нарізати і додати до буряка з морквою. Туди ж покласти дрібно нарізані горіхи.
4Салат заправити сметаною і перемішати.