Суфле рибне
страви з риби духовка, здорове харчування
4 Квітня, 2020
215 рецептов для здоровья костей и зубов (Еда, которая лечит)
Ingredients
Риба - 1 кг філе
Яйця - 3 шт.
Сметана - 1/3 склянки
Часник тертий - 3 ст. ложки
Directions
1Яйця збити, до них додати сметану, часник.
2Філе нарізати на шматки, вмочити в суміші, викласти на деко, поставити в духовку, нагріту до 200°C, випікати 10 хвилин.
Дієта для профілактики остеопорозу та карієсу