Омлет із сиром фета сніданки, страви з яєць духовка, низькокалорійне 2 Вересня, 2019 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина Yields: 6 порцій Ingredients Яйця - 4 шт. Олія оливкова - 1 ст. ложка Сухарі панірувальні - 50 г Сир фета - 75 г Зелена цибуля - 50 г Петрушка - 50 г зелені Орегано - 1 ст. ложка Сіль Directions 1Яйця та яєчні білки збити з 50 мл води, орегано та сіллю. 2Панірувальні сухарі висипати в сковороду з розігрітою олією, смажити 1 хвилину. 3Яєчну суміш вилити в сковороду, посипати подрібненим сиром і поставити в розігріту духовку на 15 хвилин. 4Зелень петрушки та зелену цибулю нарізати. 5Омлет розкласти по тарілках, посипати петрушкою і зеленою цибулею і подати на стіл. 00:00 Nutrition Facts Calories163 ккал
