Биточки парові з риби (з картоплею)

Name: u0411u0438u0442u043eu0447u043au0438 u043fu0430u0440u043eu0432u0456 u0437 u0440u0438u0431u0438 (u0437 u043au0430u0440u0442u043eu043fu043bu0435u044e)
Prep time: PTM
Ingredients: u0422u0440u0456u0441u043au0430 - 500u00a0u0433 u0444u0456u043bu0435; u0425u043bu0456u0431 u0431u0456u043bu0438u0439u00a0- 100u00a0u0433 u043c'u044fu043au0443u0448u043au0438; u041au0430u0440u0442u043eu043fu043bu044f - 100u00a0u0433; u041cu043eu043bu043eu043au043e - 0,5u00a0u0441u043au043bu044fu043du043au0438; u042fu0439u0446u044f - 1u00a0u0448u0442.; u041eu043bu0456u044f - 4u00a0u0441u0442.u00a0u043bu043eu0436u043au0438; u0421u0456u043bu044c

страви з риби здорове харчування, на пару

6 Листопада, 2019

185 рецептов для здоровья суставов (Еда, которая лечит)

Ingredients

Тріска - 500 г філе

Хліб білий - 100 г м'якушки

Картопля - 100 г

Молоко - 0,5 склянки

Яйця - 1 шт.

Олія - 4 ст. ложки

Сіль

Directions

1Картоплю відварити і розім'яти виделкою.

2Філе тріски промити, кістки видалити. Пропустити рибу через м'ясорубку, додати розмочений у молоці хліб, яйце та картопляну масу. Добре перемішати і посолити.

3Виліпити биточки та розмістити їх в один ряд на дні каструлі, змащеної олією. Залити водою так, щоб биточки були на три чверті покриті рідиною. Накрити каструлю кришкою і готувати 15‑20 хвилин.

00:00