Гречка з осетриною каші та круп'яні страви, страви з риби духовка, здорове харчування 21 Квітня, 2017 100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Душевная кулинария) Ingredients Осетрина - 500 г філе Крупа гречана - 1 склянка Сметана - 2 ст. ложки Цибуля ріпчаста - 0,5 шт. Сіль Перець чорний мелений Сухі спеції Directions 1Нарізати філе на невеликі шматочки. Цибулю очистити та нарізати на кубики. 2Сотейник злегка змастити олією і викласти шматочки риби та цибулю. Злегка обсмажити рибу з цибулею. 3Добре промити гречану крупу. Висипати гречку поверх риби з цибулею, додати сметану, спеції, посолити та поперчити. Можна додати подрібнений зубчик часнику. Налити склянку води, закрити кришкою і запікати в духовці 40 хвилин. 00:00
