Скумбрія з овочами
25 Січня, 2017
50 000 избранных рецептов для мультиварки
- Prep: 10 mins
- Cook: 40 mins
Ingredients
Скумбрія - 1 тушка
Морква - 1 шт.
Перець солодкий - 1 шт.
Цибуля - 1 шт.
Лимон - 0,5 шт.
Олія - 1 ч. ложка
Вода - 100 мл
Перець чорний мелений
Сіль
Directions
1Вимити й очистити овочі. Цибулю дрібно нарізати, солодкий перець нарізати соломкою, моркву натерти на крупній тертці.
2Налити в мультиварку олію та пасерувати подрібнені овочі в режимі «Випічка» 1 хвилину.
3Полити шматочки риби лимонним соком, натерти чорним меленим перцем і сіллю, викласти на пасеровані овочі. Влити в мультиварку воду та включити режим «Тушкування» на 30-35 хвилин.